千葉麗子のインテグラル・ヨーガ
| 本体価格： | 1,380円 |
|---|---|
| 発売： | 2007年3月22日 |
| ページ： | 80ページ |
| 判形： | AB判 |
| ISBN： | 978-4-89814-7 |
| 雑誌コード： | 68863-83 |
| 添付： | DVD-ROM x 1 |
この本の概要
ローカスからココロとカラダに効く！Lシリーズ創刊！
Lシリーズの「L」はライフバランスを基本にライフ・ラブ・レディなど、女性のココロとカラダを元気にするという意味をもっています。
本書では、アメリカへ留学してシヴァーナンダ・ヨーガを学び、スピリチュアルネーム〔Durga〕を得たチバレイこと千葉麗子さんが、キレイになるだけじゃなくココロもカラダも美しくなるインテグラル・ヨーガを紹介！
たっぷりできる70分のDVD付きなので、本を読むだけじゃなんとなく分かりにくいポーズもとってもよくわかる最新ヨーガ・レッスン！
判型：AB判